卡塔爾外交部：新一輪加沙地帶停火協議談判在多哈重啓是積極跡象
當地時間3月19日，卡塔爾外交部發言人馬吉德·安薩里在外交部例行記者會上表示，新一輪加沙地帶停火協議談判在多哈重啓是一個積極跡象，此輪談判將重點討論在加沙地帶實現臨時停火和人道主義援助問題。
馬吉德·安薩里表示，以色列方面預計很快將對巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）提出的新停火協議方案作出反饋，並由斡旋方轉達給哈馬斯方面。他同時表示，現在討論談判取得突破還爲時尚早，但卡方對談判持謹慎樂觀態度。
新一輪加沙地帶停火協議談判18日晚在卡塔爾首都多哈舉行，以色列、哈馬斯進行間接談判，由卡塔爾、埃及充當”傳話人”，這是各方自齋月開始以來首次談判。據以色列媒體援引以色列官員的話稱，談判預計至少持續兩週時間。
哈馬斯日前提出一項新的停火協議方案，內容涉及以色列停止在加沙地帶的軍事行動、撤出加沙地帶，讓加沙地帶流離失所者返回家園，雙方被扣押人員的交換，以及讓更多援助物資進入加沙地帶。（總檯記者 趙遠方）
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彰基青光眼科主任邱欣玲（前排左）現身說法的林姓患者，呼籲大家正確用藥對抗青光眼。（謝瓊雲翻攝）
51歲的林姓超級業務員過去三年因爲視線霧茫茫，眼壓又時常破錶引發偏頭痛而困擾。（謝瓊雲翻攝）
彰基青光眼科主任邱欣玲指，長期使用類固醇引起的青光眼，眼壓升高而壓迫到視神經，最終導致視野缺損、視力喪失，呼籲大家正確用藥、定期安排眼科檢查。（謝瓊雲翻攝）
彰基醫護人員爲民衆進行青光眼眼壓篩檢。（謝瓊雲翻攝）
彰化縣1名超級業務員，每天超時開車、用眼過度，導致眼疾造成「霧裡看花」症狀，就醫確診是「虹彩炎」，卻仍眼壓飆高引發頭痛不適，彰基醫師提醒，長期使用類固醇，恐造成是罹患青光眼的危險因子，建議應定期安排眼科檢查，避免病情惡化。
彰化基督教醫院眼科部2日舉辦『用對藥物不NG！淺談類固醇青光眼』講座，並有專業醫護人員爲民衆進行青光眼眼壓篩檢，家住員林市的51歲林姓病友也出席現身說法，指2年前眼睛常感不適，雖照醫囑點眼藥水，劑量卻從一週點一瓶，增加到二瓶，還要額外口服類固醇用藥，卻未見改善。
林先生說，因爲業務拜訪每天東奔西跑長時間開車、眼睛不舒服開車，就像在霧裡開車，晚上看見路燈或車燈，眼前盡是一圈圈彩虹光暈，宛如窺視萬花桶般，視力非常模糊。而且眼壓都超過30，還曾飆高到超過50，量不到眼壓，長年頭痛、眼窩痛、鬢邊「嚇嚇叫」，極爲不舒服。
「3年來都視茫茫的，今年中秋節終於可以賞月了！」他高興得說，至彰基看診後，停用口服藥類固醇、並調整眼藥水，再滴降壓藥控制眼壓，即使後來「虹彩炎」再度發作，藉由新型製劑就可，再也不擔心眼壓變高。
收治此病例的青光眼科主任邱欣玲說，林先生3年前被診斷出「虹彩炎合併青光眼」過去這一年眼壓忽高忽低，即使同時使用數種降壓藥水，仍不受控，經過詳細問診及藥歷追蹤，強烈懷疑是『類固醇』引起的另一型態的青光眼。
邱欣玲指出，40歲以上、眼壓過高、血壓與血糖控制不佳、高度近視，或需要長時間使用類固醇的患者，都是青光眼高風險族羣。長時間使用類固醇，會讓眼睛房水排出的阻力增加，進一步造成眼壓升高而壓迫到視神經，最終導致視野缺損、視力喪失，通常只要停用類固醇就可獲得改善，但治療期間最好應定期安排檢查，避免眼壓過高，造成視神經受損及視力喪失的遺憾。
骨質疏鬆是老年人容易罹患的疾病，由於症狀不明顯，往往都是等到骨折診斷後纔會被發現，其又有隱形殺手的惡名。（示意圖：shutterstock／達志）
骨質疏鬆是老年人容易罹患的疾病，由於症狀不明顯，往往都是等到骨折診斷後纔會被發現，其又有隱形殺手的惡名。對此，光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒，骨質疏鬆患者務必要注意4大飲食禁忌，包括高鈉、高糖、加工食品及菸酒，都該儘量遠離。其中他提到，常見加工食品如罐頭、香腸、素肉等，不只高鈉，還添加大量的磷，會造成體內骨鈣流失，使骨鬆情況加劇惡化。
根據衛福部調查，65歲以上民衆至少有1個部位測出骨鬆比率爲14.1％，約每7人就有1人患有骨質疏鬆症，是值得特別重視的健康議題。骨科醫師嚴可倫在其個人粉專發文表示，確診骨鬆的患者，除了要更小心預防跌倒外，防止骨質流失也是重點之一，日常飲食中可以多多補充鈣質、蛋白質等營養素，以及減少攝取或避開禁忌食物，整理如下：
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1、避免高鈉食物：人體具有鈉和鈣的平衡機制，當鈉離子攝取過多時，會使體內的鈣離子加速流失，不僅影響腎臟代謝功能，更容易使骨質疏鬆更加嚴重。因此，在飲食上應儘量以清淡爲主，並且均衡攝取多樣化的營養。
2、減少高糖食物：攝取太多糖份，不只增加過多熱量與脂肪，還易使身體處於高血糖狀態，久而久之，會加速骨質流失、骨骼脆化，提升骨質疏鬆或是骨折的風險。因此像是含糖飲料、麪包、甜食等，建議適量淺嘗即可。
3、少吃加工食品：一些常見的加工食品，如罐頭、香腸、素肉等，除了含有高鈉外，其中也常會添加大量的磷，而體內的磷離子濃度提高，可能與鈣結合使血鈣下降，進而造成骨鈣釋出，影響鈣質吸收與代謝，增加骨質疏鬆情況惡化的機會。
4、避免過量煙、酒：會使患有骨質疏鬆的風險提高好幾倍。抽菸、喝酒不僅傷害身體健康，也會造成骨鈣加速流失，甚至比一般人流失的更快，甚至因爲酒醉導致車禍或跌倒等意外。因此，早日遠離菸酒，培養良好運動習慣，纔是預防骨質疏鬆的好方法。
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品觀點｜醒醒吧！煙品害人關鍵在燃燒不在尼古丁（圖/品觀點提供）
立法院本會期最受關注的，就是要審議15年未修的菸害防制法，行政院力推衛福部版本希望能三讀修法，但婦幼團體認爲國民黨團在政黨協商用盡方式拖延審議，看似挫了民進黨銳氣，卻未把民衆健康放在第一位；長期關注煙防法的新北市家長志工協會理事長何若萍今天說：「國民黨若真的愛護民衆健康，就不要躲在戒菸團體背後，乾脆一次性修法，全面禁售紙菸，問題是國民黨敢嗎？」
把「禁售紙菸」當成終極目標的何若萍，提出臺大退休教授魏國彥的投書讓大家深思，因爲魏教授依照美國《內科醫學雜誌》的報導，提醒所有擔心菸害傷身的民衆，這份報導訪談超過一千名醫師，他們不認爲尼古丁的攝入與慢性阻塞性肺病呈現正相關。雖然尼古丁是菸草製品讓人成癮的原因，但大多數菸草引發的疾病，主要是菸草燃燒時產生的煙霧與有害物質所致。
何若萍表示，大家都知道吸紙菸有害，卻不知道爲害的原因或是最致命的物質是什麼？就誤認最常被人們熟知的「尼古丁」是元兇罪魁，成了衆矢之的；多數人都不知道，最可怕的其實是菸草產品燃燒過程中所產生的化學物質。
何若萍因此多次帶領婦幼團體走上街頭，先是以「拒絕二手菸、勇敢禁紙菸」、「創造無煙島、健康護臺灣」等訴求向立法院各黨團陳情，更進一步發起「烤玉米能賣、煮玉米不能」的活動，引起了社會上廣泛的討論；這些活動凸顯出火燒菸草可以賣，但蒸煮菸草就不行，如果政府今天決心反煙，那就全部都禁，爲何是這種做半套？
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婦幼團體質疑，既然衛福部專家在審慎考量過後，推出最符合臺灣民衆健康利益的政院版煙防法修正案，那些立場搖擺還不顧民衆健康與權益的立委，還躲在特定團體背後阻擋修法，難道是爲了要幫傷害民衆健康的利益護航嗎？
由於煙防法的修法延宕，一拖就是15年，何若萍最憂心的是，根據國民健康署的調查，有抽菸的青少年，超過九成都是抽紙菸；而對身心健康傷害最深的也是紙菸，看到這樣的數據，何若萍看着協會志工們的小孩，語重心長地問了一句：『等一個健康法案修法要多久，15年！夠不夠？』
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臺南市立醫院營養師張麗娟認爲，均衡與多變化的飲食，對避免代謝症候羣相當重要。（南市醫提供／洪榮志臺南傳真）
代謝症候羣是現代人常見的健康問題，通常伴隨高血糖、高血壓、高膽固醇等現象，增加罹患心血管疾病、糖尿病風險。臺南市立醫院營養師張麗娟建議，遠離代謝症候羣最有效的方式，必須從飲食控制、適當運動、體重控制做起。
張麗娟表示，根據衛生福利部國民健康署的準則，代謝症候羣指的是「三高加二害」；三高是「血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高（三酸甘油酯偏高）」，二害是「腰圍過粗、好的膽固醇不足」。
張麗娟強調，大多數人都會有喜歡的食物吃過量、不喜歡的食物缺乏興趣的偏食問題，但均衡與多變化的飲食，對避免代謝症候羣相當重要，最好能遵循每天早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉1掌心、堅果種子1茶匙，均衡攝取6大類食物，以確保人體所需的營養素不會缺乏。
張麗娟還認爲，即便「挑食」也要挑好的食物，避開地雷食物，掌握低脂、低鹽、低熱量、高纖維的飲食原則，包括全穀類、蔬菜、水果、堅果及魚類，以保持正常的代謝功能。
另外，還應避開隱形鹽分食物，像醃漬物、味精、豆瓣醬、味噌、番茄醬、胡椒鹽等調味料，就含有大量的鹽分，攝取過多會對腎臟、心臟造成代謝負擔；油炸食物、加工食品、精緻甜食、過多的紅肉，也都含過高的飽和脂肪、反式脂肪和糖分，增加三高的風險。
至於規律運動更有助於提高身體對胰島素的敏感性，控制血糖和膽固醇的水平，每天至少運動30分鐘，增進心、肺及血液循環，消耗熱量，提升代謝與控制體重。
張麗娟強調，預防重於治療，民衆可透過評估自己的飲食習慣及生活型態，及早改變並實行飲食、運動、體重管理原則，建立良好的生活習慣與定期健康檢查，遠離代謝症候羣，避免慢性疾病上身，才能享有健康的人生。
臺中澄清醫院中港院區家醫師蔡崇煌提醒曾經感染過新冠肺炎的民衆，如果短期間突然體重減輕、出現多吃、多喝、多尿的症狀，應及時求醫。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
COVID-19不只攻擊肺部也可能攻擊胰臟引發糖尿病，臺中澄清醫院中港院區家醫科收治1名41歲男工程師在感染新冠肺炎後2個月體重劇降10公斤，飯前血糖值飆到正常值的4倍，澄清醫院家醫科醫師蔡崇煌表示，這種新冠肺炎造成的新生糖尿病在美國、英國、韓國大數據研究中都已證實，嚴重者甚至也會出現糖尿病酮酸中毒，造成生命的危險。
這位工程師3年前做健康檢查時，體重和血糖值均正常，其父母和兄長也沒有糖尿病史，1年半前感染新冠肺炎，出現皮膚癢，之後發現2個月體重減少10公斤，也陸續出現糖尿病三多的初期症狀，到澄清醫院求診，抽血檢查，飯前血糖值爲425mg／dL（正常爲70～99 mg／dL）、糖化血色素值13.8％（正常爲4.2％～5.7％），甲狀腺功能正常，診斷罹患糖尿病。
患者經接受胰島素和口服二甲雙胍並排糖藥治療，1至2周後，其血糖值皆控制在130以下，胰島素在不到1個月即停打。最後只剩下口服藥，3個月後追蹤糖化血色素值爲6.1％，之後的追蹤也控制在6.0％左右（控制目標值爲小於7％）。
蔡崇煌解釋，這是所謂的「新生糖尿病」，因爲新冠病毒不但能感染心臟、肺臟、肝臟、腦部，也能透過胰臟血管收縮素轉化酶（ACE2）受體，削弱胰臟細胞生產胰島素的能力，而罹患糖尿病。
在美國、英國、韓國都有臨牀數據分析，尤其美國在7000萬筆的大數據中，發現有約60萬得到新冠肺炎個案，在180天內，其中有輕、中／重度COVID-19疾病者分別爲1.1％和4.1％ 出現新生糖尿病，換句話說，100位感染新冠肺炎，至少會有1~4人可能出現糖尿病，嚴重者甚至也會出現糖尿病酮酸中毒，造成生命的危險。韓國接近35萬新冠肺炎個案的研究，發現得到新冠肺炎會增加會42％、排除高血壓及血脂異常者之後，也會增加30％罹患糖尿病。
蔡崇煌提醒曾經感染過新冠肺炎的民衆，如果短期間突然體重減輕、出現多吃、多喝、多尿的症狀時，應及時求醫做進一步檢查和追蹤，降低對胰臟的急性傷害。
專家提醒，配戴助聽器可減緩聽損者認知能力下降速度達48％。（示意圖／王家瑜攝）
全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者，臺灣失智人口估計超過30萬人。國際醫學期刊《刺胳針》研究，影響失智症成因中，聽力損失佔8.2％，排名第一。專家提醒，聽力損失通常在30至40分貝左右時，就會逐漸影響到日常溝通與生活品質，而配戴助聽器可減緩聽損者認知能力下降速度達48％。
臺灣活力老化推展協會理事長吳玉琴分享，自己的爸爸也有重聽困擾，每每打電話回家，兩人都越講越大聲，反而更聽不清楚彼此說什麼。直到配戴助聽器之後，現在可以去日照中心和朋友互動，維持正常社交。雖然政府在長照2.0做了很多，但是否能往前端預防，不失能、不失智，希望能夠多作宣導。
臺北市立聯合醫院副總院長、耳鼻喉科醫師王懋哲表示，聽力損失的原因很多，老化造成的感覺神經性聽損佔多數，除了要放大聲音才能聽到，語言辨識度也下降，可能聽不懂別人在說什麼，久而久之就懶得聽，減少社交活動和溝通接觸，形成「家人在聊天、長者在一旁安靜吃飯」的景象。
王懋哲提醒，和聽力不佳的長輩相處時，說話要慢一點，一個字一個字分開慢慢講，用大聲吼的沒有用，要有耐心，瞭解長輩是聽不清楚或是聽不懂，而非不理人，並建議協助長輩配戴輔具，如輔聽器或助聽器。
如何透過預防醫學降低未來失智醫療照護成本，已成爲國內產官學界極度關注的議題之一。美國霍普金斯大學Dr. Frank Lin最新研究指出，配戴助聽器可使聽損者認知能力下降速度減緩48％，透過助聽器可以減緩失智症和老年憂鬱症等疾病的風險。
工研院產業科技國際策略發展所副所長張慈映指出，全球超過50國已提出國家失智症計劃，若能將聽力檢測作爲普篩項目，有助於防範失智症發生。
中華民國聽力師公會全國聯合會歷史長葉文英說，3月3日是世界聽力日，隱形的障礙是很多疾病的開端，如果家人朋友發現聽覺不佳，務必及早關心。
橘子被譽爲冬季水果之王，更因其諧音帶有吉祥寓意，備受許多人喜愛。（示意圖：shutterstock／達志）
橘子被譽爲冬季水果之王，更因其諧音帶有吉祥寓意，備受許多人喜愛。對此，營養師王證瑋指出，橘子含有維生素B羣、C，以及膳食纖維、胡蘿蔔素、礦物質鉀、柑橘多酚等營養素，具幫助排便、促進身體代謝、預防感冒、護眼、調節血壓、維持心血管健康的作用，可說好處多多。此外，吃橘子時，別把上面白色的絲剝掉，它不只富含橙皮苷，能抗發炎，且膳食纖維更多，可增加飽足感、有助於飲食後血糖控制。
王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文，針對以下橘子的6大營養素進行介紹：
1、膳食纖維：協助腸胃道蠕動、幫助排便、維持腸胃道機能正常。
2、維生素B羣：促進身體代謝、維持正常生理機能及增強體力。
3、維生素C：減少自由基、幫助鐵質吸收、促進膠原蛋白合成、預防感冒。
4、胡蘿蔔素：維持視力健康、增加黏膜健康性。
5、礦物質鉀：調節血壓、維持心肌功能、減少鈉滯留體內、降低水腫問題。
6、柑橘多酚：抗發炎、維持心血管健康。
即便橘子香甜好吃，王證瑋提醒，仍要注意攝取量，1顆橘子約爲1份水果，每日食用1～2份即可；此外，柑橘類水果營養素甚多，但含鉀量跟糖量偏高，若爲高血糖、腎臟病、體重管理者，皆要小心攝食，不可過量。
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另外，營養師高敏敏先前提到，橘子上白色的絲千萬別剝掉不吃，它又稱作「橘絡」或「白絡」，其含有豐富橙皮苷（Hesperidin），具有抗發炎、抗氧化、降血脂、控血壓、保護心血管等功用；且膳食纖維更多，除了增加咀嚼時間，也增加了飽足感，還有助飲食後血糖控制。
財聯社2月29日電，據蘇丹媒體達爾富爾廣播電臺當地時間2月28日報道，蘇丹民間組織抵抗委員會發布報告稱，蘇丹中部傑濟拉州北部城市哈薩希薩附近的多個村莊最近三週遭遇武裝分子39次襲擊，共造成46名平民死亡，91人受傷。報告稱，武裝分子還焚燒房屋，搶劫車輛和財物。
2022大满贯总决赛回顾
2月28日消息，來自媒體報道稱，華爲在組建五大軍團之後，又成立了10個預備軍團。對此，華爲方面表示，該十大預備軍團是在2021年12月底宣佈成立的。除此之外，華爲還成立了軍團預備工作組，任命了十位預備軍團長。
據《數智前線》報道，華爲2021年年底成立軍團預備工作組，並任命10位預備軍團長。這十大預備軍團包括了互動媒體（音樂）、運動健康、顯示芯核、園區網絡、數據中心網絡、數據中心底座、站點及模塊電源、機場軌道、電力數字化服務，以及政務一網通。
華爲方面對此消息進行了確認。
據瞭解，2020年華爲原運營商BG總裁鄒志磊被任命爲“華爲煤礦軍團”董事長，2021年2月，華爲心聲社區正式發佈公告——宣佈成立“華爲煤礦軍團”。
去年（2021年）10月份，華爲又發文再次成立四個軍團：海關和港口軍團、智慧公路軍團、數據中心能源軍團和智能光伏軍團，並做了相關人士任命。
華爲表示，希望通過軍團作戰，打破現有組織邊界，快速集結資源，穿插作戰，提升效率，做深做透一個領域，並對商業成功負責，爲華爲多產糧食。
在級別上，華爲軍團與運營商BG、企業BG、消費者BG同屬一個等級。不過，此次成立的預備軍團從字面上即可瞭解，並非正式軍團，需要一段時間的考覈。
據瞭解，軍團出擊是華爲使能千行百業所採用的一種作戰模式，其實在企業中採用軍團作戰模式並非華爲首創，而是華爲向谷歌學來的。
任正非曾在杭州研究所業務彙報會上的講話中，號召華爲向谷歌軍團學習，到戰場上去、立功去，殺出一條血路來。（靜靜）